Рецепты для мультиварок
Подробные видеоинструкции по приготовлению
изысканных блюд в мультиварках
 

Ленивая овсянка в банке: 4 быстрых рецепта завтрака

Похожие видео

Смотрите все видео автора: Кухарим.
Просмотров: 408835

Сегодня ты узнаешь как приготовить ленивую овсянку в банке. В этом видео я покажу 4 быстрых рецепта, которые отлично подойдут для простого и полезного завтрака.

Базой для каждого рецепта станет:

- Овсянка: 100 грамм

- Молоко: 100 мл

- Обезжиренный йогурт: 100 мл

- 1 чайная ложка мёда.

Что касается вкусовых наполнителей, то здесь можно экспериментировать с любыми фруктами. В нашем случае в первую банку мы положим какао и банан, во вторую яблоко с корицей, в третью черный шоколад и вишню, а в последнюю чайную ложку какао и крепкий кофе.

В каждой банке с ленивой овсяной содержится примерно 60 гр сложных углеводов, 10 грамм жиров и 20-30 грамм простых углеводов.

Моя группа ВК: http://vk.com/kuharims

Мой Instagram: https://www.instagram.com/kuharim

Видео было полезным? Напиши СПАСИБО!



Обратная связь
 Рецепты для мультиварок © 2019