Рецепты для мультиварок
Подробные видеоинструкции по приготовлению
изысканных блюд в мультиварках
 

Что приготовить из КУРИНОГО ФИЛЕ? Сочная идея!

Похожие видео

Смотрите все видео автора: Кухарим.
Просмотров: 47923

Сегодня ты узнаешь сочный рецепт приготовления куриного филе! Еще одна идея как приготовить курицу точно не помешает для составления рациона!

Для этого рецепта возьмем:

- Куриное филе: 500 гр

- Кабачок цукини

- Помидоры черри

- Чеснок

- Моцареллу: 125 гр

- Базилик, орегано, соль и перец

Куриное филе назераем кубиком и обжариваем не больше 10-ти минут. В это время кабачок натираем на тёрке, помидоры режем пополам, а чеснок измельчаем. Когда курица обжарилась, перекладываем её со сковороды и закидываем туда чеснок. Жарим его несколько секунд и добавляем помидоры. Через пару минут сюда же идет качабок и еще позднее курица, специи и моцарелла. Тушим всё вместе еще пару минут, и можно подавать к столу!

Всего здесь мы получим примерно 130 грамм белка и 40 грамм жиров!

Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims

Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim

Видео было полезным? Напиши СПАСИБО!



Обратная связь
 Рецепты для мультиварок © 2019