Рецепты для мультиварок
Подробные видеоинструкции по приготовлению
изысканных блюд в мультиварках
 

Рецепт зефира в домашних условиях

Похожие видео

Смотрите все видео автора: Кухарим.
Просмотров: 20094

Сегодня ты узнаешь рецепт зефира в домашних условиях. Для его приготовления мы не используем сахар, поэтому зефир получится довольно низкокалорийным.

Домашний зефир делается из:

- Трёх яблок

- Двух яиц

- Мёда

- Желатина: 15 грамм

Желатин необходимо замочить в воде примерно на 30 минут. Тем временем очищаем яблоки от кожуры и сердцевины, перетираем их в пюре.

В отдельной миске взбиваем 2 белка с мёдом до состояния устойчивых пиков. Вводим белки в яблочную пюрешку и хорошенько перемешиваем. Осталось только нагреть желатин до растворения, остудить и ввести в смесь.

Можно разливать зефир в формочки и отправлять в холодильник примерно на 5 часов. Из этого количества продуктов мы получим примерно 20 грамм белка и 100 грамм углеводов.

Видео было полезным? Напиши СПАСИБО!



Обратная связь
 Рецепты для мультиварок © 2019