Рецепты для мультиварок
Подробные видеоинструкции по приготовлению
изысканных блюд в мультиварках
 

Мой ЛЮБИМЫЙ СУП в мультиварке НА ВЕЧЕР!

Похожие видео

Все видео пользователя: Кухарим.

Сегодня я покажу рецепт своего любимого супа в мультиварке, который отлично заходит вечером!

Для этого супа надо взять:

- Помидоры: 1 кг

- Куриное филе бедрышек: 500 гр

- 2 морковки

- 1 луковицу

- Чеснок

- Базилик

- Соль и перец

Готовится этот суп в мультиварке очень просто! Все компоненты необходимо нарезать и закинуть в чашу. Также в мультиварку надо добавить пол стакана воды. Выбираем режим \"Суп\" и готовим блюдо 1 час. Данный рецепт хорошо подходит для последнего приема пищи, так как здесь содержится мало жиров и углеводов.

Всего здесь содержится примерно 100 грамм белка и 25 грамм жиров.

Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims...

Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim...

Видео было полезным? Напиши СПАСИБО!

Всем привет! С вами Антон, и мы продолжаем кухарить. И сегодня я буду готовить один из моих любимейших супов в мультиварке, который отлично подойдет для вечернего приема пищи..

Если у вас нет мультиварки, не беда, готовить такой суп можно и в обычной кастрюле. Но в мультиварке намного удобнее. Всего лишь нужно покрошить все компоненты, запустить ее на часик, и идти заниматься своими делами. В этом супе будет много белка, минимум жиров и минимум углеводов..

Именно поэтому рецепт отлично подходит для вечернего приема пищи. Итак, для этого рецепта мы возьмем 1 килограмм помидор. Помидоры можно брать самые дешевые и не самые красивые, потому что все равно в супе они все превратятся в пюре. Далее мы возьмем полкилограмма куриного филе. Здесь у меня филе с бедрышек курицы без кости и без кожи. Я беру бедрышки, потому что с них будет побольше навару, чем с обычной грудки. Далее нам потребуется 2 морковки, 1 луковица, чеснок..

Чеснок берите на свой вкус. Я взял зубчиков побольше, штучек 5-6. И из приправ будем использовать базилик, соль и перец. Поехали! Как я уже говорил, готовится суп очень просто. Нам необходимо измельчить все компоненты, и запихнуть все это дело в мультиварку. Начнем с помидор. Нарезаем их на четвертинки и вырезаем плодоножку..

Когда я готовил этот суп первый раз, я снимал с помидор кожицу. Второй раз пробовал готовить уже с кожицей. И по сути никакой разницы нет. Поэтому не стоит заморачиваться с этим процессом. И кидаем помидоры так, как они есть, вместе с кожурой..

Курицу промываем и нарезаем на произвольные кусочки..

Чистим морковку и нарезаем ее кубиком..

Чеснок раздавлю ножом и хорошенько измельчу..

Ну и по сути все, что нам осталось нарезать, это репчатый лук..

Практически все готово. По сути помидоры дадут очень много сока, поэтому я налью сюда совсем немного воды, буквально полстакана. Добавляю соль и перец..

Ну и приправлю суп немного базиликом..

Хорошенько все перемешиваю, и можно запускать мультиварку..

Устанавливаем чашу в мультиварку, и включаем ее на режим "суп"..

Все это дело будет готовиться само по себе ровно 1 час..

Томатный суп в мультиварке готов! И всего во всей чаши у нас получилось примерно 100 грамм белка, 25 грамм жиров. Ну, а углеводы из овощей я практически не учитывал при подсчете БЖУ. Самое время его попробовать..

Это очень вкусный, наваристый и сытный супец. И я обожаю съесть тарелочку такого супа, когда возвращаюсь вечером домой с тренировки. Минимум жиров, минимум углеводов, зато хорошее содержание белка..

А вы, друзья, подписывайтесь на канал! Не забывайте ставить этому ролику лайк! И увидимся в новых видосах. Пока!




Обратная связь
 Рецепты для мультиварок   ©   2019